1. 当前位置:首页 > 养生 > 食疗

      西瓜可以和酸奶一起吃吗 西瓜的作用

      时间:2019-05-02 15:07:26 编辑:本站整理 2

      大家知道西瓜可以怎么吃吗?西瓜可以和酸奶一起吃吗?西瓜和酸奶一起吃对我们身体有什么影响吗?西瓜可以怎么吃呢?

      西瓜可以和酸奶一起吃吗

      不可以,西瓜和酸奶不可以一起吃,因为酸奶中的蛋白质比较丰富,百分之八十为酷蛋白,而酷蛋白在某些环境下会凝集,沉淀,不利于我们的消化吸收,所以西瓜和酸奶一起吃会造成消化不良,引起便秘,使身体产生不适感。

      西瓜可以和酸奶一起吃吗 西瓜的作用

      西瓜和酸奶隔多久可以吃

      一般喝完酸奶尽量一两个小时后再次西瓜,否则会导致肠胃不适。

      西瓜的组成成分中绝多大多数是水,比重达94%以上,糖类大概在5%左右,同时也包含其他给类维生素和矿物质等。而酸奶是以牛奶为原料经过处理加工成的饮品,营养价值更高,但西瓜与酸奶目前没有发现存在不适宜同吃的情况。

      西瓜可以和酸奶一起吃吗 西瓜的作用

      西瓜的营养价值

      1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。    

      2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。   

      3. 西瓜还含有能使血压降低的物质。   

      4. 吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。   

      5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

      西瓜可以和酸奶一起吃吗 西瓜的作用

      哪些人不建议吃西瓜

      糖尿病患者不宜吃(不宜多吃)西瓜:

      西瓜当中的糖类物质含量较高,而且其中含量最多的就是葡萄糖和蔗糖等物质。短时间内食用过量的西瓜很容易导致血糖迅速升高,时间一长还可能导致代谢紊乱;所以,如果本身属于是“血糖较高时期”,根本不建议吃西瓜,如果比较平稳,建议少食一点,不超过100克,两餐之间食用,并且及时关注血糖变化。

      孕妇不建议多吃:

      孕妇,相对而言是一类非常值得关注的人群,吃太多的西瓜很容易导致腹痛腹泻,孕产妇的体质较弱,不建议多吃,以防威胁身体。

      标签:西瓜酸奶

      5H跟帖

      网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

      猜你喜欢

      二维码

      网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
      提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
      所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

      广东11选5组六_广东11选5组60五分解 默克尔呼吸急促| 亲爱的| 郑爽给爸爸发888| 雷神| 工商银行| 2020奥运会| 天官赐福| 熊出没| 上半年人均消费榜| 向往的生活|