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      尿酸高吃什么好 尿酸高症状

      时间:2019-04-24 10:53:45 编辑:本站整理 3

      尿酸高吃什么好呢,大家了解过吗,尿酸高对我们人体危害大吗?出现了尿酸高的情况应该如何应对呢?今天就带大家一起来看一看!

      尿酸高吃什么好

      1、尿酸高吃什么好之樱桃

      樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质。樱桃中的成分对尿酸高都很适宜。

      2、尿酸高吃什么好之葡萄

      葡萄的益处也不用多说,含铁量比较高,可以称作是一种营养品,如果觉得吃葡萄比较麻烦,也可以选择榨葡萄汁,很多类型的病人吃了葡萄都有了一个很好的辅助治疗效果。

      3、尿酸高吃什么好之橘子

      橘子给人很清新的感觉,水分很充足,酸酸甜甜很开胃,让人增加食欲,还有非常丰富的蛋白质。另外可以多吃苹果,一日一苹果医生远离我,苹果得此美誉是因为它是个好东西。

      4、尿酸高吃什么好之萝卜

      尿酸高的人在日常饮食中可以多吃一些萝卜,这是因为萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,能有效促进人体内的代谢产物及时排出,并且经常食用萝卜也能有效降低血脂,从而起到软化血管和预防动脉硬化的效果,是一种非常健康的食疗法。

      5、尿酸高吃什么好之番茄

      番茄中含有大量的的番茄红素,这种物质能起到非常强的抗氧化功效,尿酸过高的患者平时可以适量食用番茄,以清除人体内的自由基,从而起到平衡尿酸、延缓衰老和降低心血管疾病发病率的效果。

      6、尿酸高吃什么好之土豆

      土豆中含有较多的淀粉、蛋白质、膳食纤维以及各种维生素,能有效平衡人体内的酸碱度,对综合人体内代谢的酸性物质十分有益。经常食用土豆不但能起到抗氧化的功效,还能发到利尿、预防高血压和缓解心肌损伤的作用。

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      尿酸高不能吃什么

      1、菠菜

      菠菜是铁含量比较高的蔬菜之一,虽然菠菜当中的嘌呤含量并不高,每一百克的菠菜当中嘌呤的含量也只有13.3毫克,但是菠菜当中含有大量的草酸,草酸进入到人体当中,是呈显性状态的,会降低血液当中的ph值。

      因此,多余的草酸会通过尿液的形式排出,这时就会与尿酸进行竞争,从而减少尿酸的排出量。而且如果是长期处于尿酸偏高的话,菠菜当中的草酸,在人体当中就容易和钙质相结合成为草酸钙沉淀,这会严重加重结石类疾病的。

      2、香菇

      每一百克的香菇当中含有的嘌呤含量高达214毫克,不言而喻香菇就是属于高嘌呤食物之一,食用后会导致体内的血尿酸值升高,从而增加患痛风的可能性,因此尿酸高的患者一定不要吃香菇。

      3、芦笋

      芦笋的嘌呤含量比香菇的含量还要高一倍左右,因为每一百克的芦笋就有500毫克的嘌呤,因此尿酸高的患者是一定不能吃芦笋的。

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      尿酸高的症状

      1、无症状期,患者仅有血尿酸持续增高或波动性增高,而无临床表现。从血尿酸增高至出现症状的时间可长达数年、十多年,有些甚至终生不出现症状。

      2、急性关节炎期?;颊叱T诎胍雇蝗环⒉?因关节疼痛而惊醒。初为单侧关节炎,偶有双侧或先后发作,以第一跖趾关节为多见,其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节,病情反复,可发展为多关节炎,出现红、肿、热、痛和活动受限,大关节腔亦可有渗出,出现有发热、疲倦、厌食、头痛、白血球增,血沉加快,经1-2周后症状缓解。间歇期数月或数年,亦有不再发作,多数在一年内复发。受寒、劳累、感染、关节创伤、手术、饮酒、食物过敏或进食嘌呤含量高的食物、精神剌激等为诱发因素。

      3、慢性关节炎期。表现为多关节受累,发作较频,缓解期短,疼痛加剧,可出现痛风石、关节畸形或活动受限。

      4、肾结石。有10%-20%原发性痛风的患者合并肾结石??捎猩鼋释?、血尿。

      5、肾脏病变。出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全??捎懈哐?、间歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。只有尿酸浓度过高,但尚未得到痛风者几乎都不需要药物治疗,只要控制饮食即可。

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      尿酸高表现

      表现一、早期无症状期

      尿酸高的早期不会在身体上有什么异常表现,肉眼也很难观察,如果说病情不恶化,通常几年或者是十几年也不会表现出有明显的异常。

      日常喜欢吃海鲜喝啤酒等有一些不良习惯的人要特别注意。

      表现二、关节肿大

      一旦尿酸异常,血液中就会沉积一部分的尿酸,进而形成尿酸结晶。

      尿酸结晶在关节处,就会导致关节部位肿大,出现关节疼痛的情况。这是身体尿酸高的信号,一定要注意。

      表现三、出现痛风石

      痛风石即痛风结节,当身体中的尿酸长期处于一个高的水平,一部分的尿酸也会沉积在软组织当中,形成一些小结节,最常见到的就是在耳轮。

      所以当耳轮中出现小结节的时候,要注意是否是尿酸升高了。

      表现四、关节剧痛

      尿酸持续居高不下,就会形成痛风性关节炎。

      常表现胃在夜里突发关节剧痛、被疼醒,病情反复等情况。这是尿酸沉积在关节、软骨等位置造成的。

      表现五: 肾脏出现受损

      尿酸升高时,肾脏也会受到影响。

      肾脏会受尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症,破坏肾脏功能,有时候还会伴随高血压、尿比重降低,肌酸升高等异常的表现。

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