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      产后可以吃阿胶吗?坐月子能吃阿胶吗?

      时间:2016-11-18T11:27:36 编辑:5号网-lkn 491

      阿胶是对女性很好的补品,常吃能补血,气色会越来越好,不少刚刚生完宝宝的妈妈们,困惑产后可以吃阿胶吗?关于,产后可以吃阿胶吗?坐月子能吃阿胶吗?5号网小编来为您一一解答!

      产后可以吃阿胶吗?坐月子能吃阿胶吗?

      产后可以吃阿胶吗

      提到阿胶大家第一个想法就是补血补气,的确阿胶有这两项功效,既然阿胶对人体的好处很多,产后女性体质虚弱,生产又会让女性流失大量的血,那么体内自然是处在气血两亏的状态下的,所以女性产后应该适当的补一补阿胶。阿胶有造血的功能,产后女性失血过多,需要及时的补充才可以保证身体所需的血液,而我们又不可能直接输血,就得靠机体再次造血,而吃了阿胶就会加快机体造血的功能,女性产后不缺血恢复的自然就快了。

      阿胶还可以补气,恢复产妇因为生产所消耗的元气,产后多数新妈妈都会感觉到冷,体质虚弱,动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫,甚至因此抵抗力开始下降,那么吃阿胶就可以缓解上述出现的症状,阿胶还可以促进消化,健脾胃,总之阿胶就是产后进补的佳品,哺乳期更是应该补充阿胶来促进乳汁的营养以及恢复新妈妈的健康,坐月子期间就可以开始补充。

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      坐月子能吃阿胶吗

      女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血,增进食欲,恢复体质,使新妈妈脸色红润,精神健旺地尽快投入到新生活中去,而且还可以预防月子病。很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外,无其他明显症状;病情较重者,则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状,临床检查,红细胞、血小板和血红蛋白低下,因此要及时调治。

      阿胶为补血之圣品,可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥:阿胶原粉20克,枸杞子30克,粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶使其溶化,再煮2-3沸,以粥代食,可加糖调味。每日1次,连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品,可以滋阴养血、补益冲任,合枸杞子温补肝肾、益精养血,对产妇身体大有益处。其实在坐月子期间吃阿胶,主要还是想为准妈妈补血的,所以这里还告诉大家:适量的食用黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆都是可以为产后妈妈补血、养身体的。

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      产后吃阿胶的好处

      阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分,对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效,还能增强妈妈体质,而且阿胶有补血功效,对预防哺乳期贫血有一定帮助,可以帮产妇滋补身体。

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      产后吃阿胶需注意

      哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

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